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¡El café no solo es para despertar! Conoce todos sus beneficios

Hasta la depresión se quita con una buena taza de esta rica bebida.
Por Oportuna

Para muchos, una buena taza de café es perfecto para despertar y estar alertas todo el día. Su sabor y aroma son tan placenteros que se antoja probar, lo que puede traer grandes beneficios para la salud, así como algunas medidas alternativas.

Esta bebida posee diversos beneficios, tanto para un bienestar emocional como físicos. Conócelos.

1. Disminuye la depresión

Consumir de dos a tres tazas de café al día puede reducir el 15% el riesgo de sufrir trastornos como la depresión.

2. Es esencial para estudiar

Tomar una taza de café mejora tu capacidad de procesar información.

3. Es exfoliante

La textura del café molido aplicado con un suave masaje, retira las células muertas de la epidermis.

4. Mejora tu aliento

El extracto de café puede inhibir el desarrollo de las bacterias de la boca que originan la halitosis, o mejor conocido como mal aliento.

5. Abono natural

Su alto contenido en fósforo, potasio, magnesio y cobre, además de su capacidad para liberar nitrógeno en el suelo a medida que se degrada, los convierten en un abono excelente para aquellas plantas que requieran tierra ácida.

6. Cuida tu piel

Las mujeres que toman más de tres tazas de café diariamente, tienen 21% menos de posibilidades de desarrollar carcinoma de célula basal.

7. Tinte natural

Los pigmentos naturales que confieren su característico color a esta bebida permiten que pueda ser usada para teñir tela, papel e incluso el cabello.

8.Cuida tu corazón

Las personas que beben dos tazas al día parecen tener 11% menos de riesgo de desarrollar insuficiencia cardiaca.

9. Elimina los malos olores del ambiente

Para librarse del olor con el que algunos productos de limpieza o alimentos como el ajo impregnan las manos no hay más que coger un puñado de café usado y frotarlo por toda la mano, antes de enjuagar con agua tibia.

Y tú, ¿cuántas tazas de café te tomas al día?

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